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小孩泡澡好處多

Cozy媽咪特別喜歡讓小孩泡澡,幾乎是天天泡澡,主要是因為以下三個原因: 1.促進情感交流:一邊洗澡,一邊跟小孩玩水、玩玩具,歡樂的洗澡氛圍,不僅讓小寶貝不會抗拒洗澡,反而讓小孩擁有開心的歡樂時光 2.放鬆小孩情緒:洗完澡後就是睡覺,舒適的泡澡,可以讓小孩睡前不歡,更好入睡 3.快樂五感學習:透過泡澡玩具的選擇,讓小孩一邊洗澡一邊學習,不僅沒有壓力,學習效果更好
但Cozy媽咪會特別留意以下細節,讓寶貝擁有更棒的抒壓時間:
1.小孩的角質層較薄,肌膚容易有乾燥、敏感情況,在挑選沐浴產品時,會特別留意成分,尤其希望是天然的產品 2.沐浴品需要溫和,不刺激,即使寶寶滴到眼睛都不會有不適的情況 3.水溫不能太高,最好介於37至40度之間,因為寶貝體溫約36度,洗澡水溫比體溫高一點最舒服 4.泡澡玩具不能含有雙酚A、磷苯二甲酸及塑化劑,且要好清洗,不能容易長黴菌,最好能包含學習功能 5.因為Cozy媽咪的寶貝是容易感冒、過敏的體質,尤其在上幼稚園後,更是無法避免,所以希望泡澡的同時,成分能夠讓寶貝保養身體,讓體質變得更好
因為市面上,具備以上條件的產品真的是難尋,因此Cozy
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台北週末親子遊推薦_十三行博物館

Cozy媽咪要推薦大家一個能讓孩子動手、動腦還能運動的好所在,而且不遠,就在八里的『十三行博物館』 十三行博物館,為什麼叫十三行呢?
根據考古學習慣,史前遺址的命名大多採用發現地的最小地名,十三行位於新北市八里區淡水河海口交界處的南岸,1957年地質學者林朝棨在這裡確認發現史前的煉鐵遺跡後,將它定名為十三行遺址,又相傳在清朝時,這裡曾經是重要的貿易商港,有多達十三家行郊在此經商,所以大家就將這裡稱做「十三行」,但也有學者主張「十三行」應是原住民地名漢語音譯的結果。
現在你知道Cozy媽咪推薦這個地方的原因了嗎?沒錯!!孩子可以在這裡學習及體驗『考古』,及學習到歷史、地質變化等的相關知識
❤Cozy媽咪貼心提醒:不要覺得你的孩子只有2歲,他一定不會懂,不不不~孩子會有他自己理解的方式,重要的是引起他的興趣,讓他在遊戲中感受而學習,父母只要好好引導,孩子真的能發揮出你想像不到的潛力。
在這裡小朋友能自行拿工具,體驗挖掘考古的樂趣
明白拼湊文物的方式
觀察文物的年代 
思考考古出土不同植物種子外觀差異
了解地質變化

包括瞭解人類不同部位的骨頭 
甚至有地貌沙箱,你看有許多孩子都搶著玩,父母可以藉機會與孩子分享地勢高低等等的地理知識(旁邊都有清楚的說明文字,父母都可以輕鬆說明給孩子聽,幸運的話,還能跟著導覽員一同參觀)

台北周末親子遊推薦_富陽自然生態園區

Cozy媽咪大概在星期三就會有點恐慌,因為會開始想周末,要帶小孩去哪裏玩,且由於家中養了隻小泰山,希望還是要以能消耗體力、健康為考量,你也跟我一樣嗎? 所以我想定期分享我的親子遊推薦地點,歡迎訂閱部落格~

台北市境內唯一的自然生態公園─富陽生態園區 地點就在麟光捷運站附近的富陽街街底
Cozy媽咪非常鼓勵各位家長們,帶小孩爬山,Cozy媽咪的寶貝從2歲開始爬山,孩子真的可以適應得很好,因為當走到崎嶇的路時,可以藉機教育孩子,現在的路走得雖然辛苦,但後面當迎來康莊大道時,孩子就能體會,現在的辛苦不算什麼,反而可以教育孩子,即使在辛苦的路程中,仍然可以享受過程中的美好,通過考驗,也能覺得自己很棒,產生成就感!!
當孩子覺得走得很累,想要撒嬌討抱時,也能藉機教育他,很多時候,人生的路上,沒有人可以幫助你,只有你自己可以幫助自己,我們可以在旁邊休息一下,喝口水,吃點小東西,休息夠了,就能起身繼續走

現在Cozy媽咪的小泰山,可以一爬3小時,不會喊累,也玩得很開心喔~


這邊還有自然生態池,可以看到蝌蚪及很小很小的青蛙,建議可以讓孩子帶望遠鏡同行,一起做個小小探險家

路程中有不同的樹木、花種,也能為小孩做機會教育

偶而會遇到小客人,小孩本能性會想抓,這時也能告訴孩子,珍惜生命的重要性

孩子過敏酷酷嗽,這招好好用!

你家也有過敏兒嗎? Cozy闆娘家就有一隻,舉凡空氣不好、換季、溫度變化,這隻氣管就會受不了,鼻涕、鼻塞、咳嗽症狀開始出現,晚上的睡眠品質不好,眼下黑眼圈就會出現,因為鼻涕倒流,又容易引發發炎,疑似感冒症狀,這時身為娘親甚感煩惱😰。


於是,空氣清淨機、除塵蟎機、安排運動時間、益生菌等各種補給品、食補,全都按表操課,比上班還認真😄😄😄。 就在今年除夕,小犬經過小兒科醫生診斷,證明是過敏咳
(Cozy闆娘嚴肅提醒💁‍如果小孩有症狀,一定要先找醫生確診,不要先自己當醫生,延誤就醫時間喔!!!)

闆娘就上網尋找良方並開始測試,內容包括大蒜水、蜂蜜檸檬水。

《大蒜水》
作法:拿3顆大蒜剝皮,內外鍋各1碗水,用電鍋蒸後飲用 味道:跟蒜頭蛤蠣湯有點像,小孩不會排斥 效果:一天一次,剛開始飲用後,覺得鎮咳效果蠻好的,但約3小時後,又開始咳。 ❤Cozy闆娘貼心提醒💁‍: 知名吳明珠中醫師,在一篇新聞中有提及,如果身體有發炎,包括喉嚨發炎,就不要使用這個方法,恐會惡化。


《蜂蜜檸檬水》 ❤Cozy闆娘貼心提醒💁: 小兒科醫師都有宣導1歲內的小朋友不能吃蜂蜜喔,因為有「肉毒桿菌素中毒」的問題。肉毒桿菌是普遍存在於自然界中的一種細菌,它所分泌的「肉毒桿菌素」,會抑制神經傳導而讓肌肉無法收縮、麻痺。闆娘自己是到2歲後才開始讓小孩偶爾喝蜂蜜檸檬水。

失眠者保養攻略

最近地震不斷,你也嚇到失眠、睡不好嗎?! 失眠的人,無論你是不容易入睡、容易驚醒還是醒得過早,肌膚都容易因為睡眠不足,導致容易衰老。 來看看小編建議的『失眠者保養攻略』,還你青春少女肌。 想要睡得好,掌握好放鬆節奏,很重要。 第一招 泡個舒適熱水澡 泡澡能有效刺激人體的副交感神經,達到全身放鬆的效果,但小編提醒,千萬避免一邊泡一邊看手機,要真正地將全身放鬆,將頭部枕在一個舒適位置,上班族長期看電腦,頸部更需要徹底放鬆,如果是媽媽,也要學習適時將小孩交給家人幫忙照顧,來個20分鐘鬆一下。 泡澡時間也不能太長喔,盡量控制在30分鐘內,水溫也不宜過熱,冬季以38至40℃最佳。



第二招 睡前保養
針對失眠者,不建議選擇香精、酒精味道過重的保養品,以天然香氛、延展性佳、親膚、不厚重黏膩的保養品較為適合,小編建議可以先以『4D緊緻活顏精萃』三滴,搭配『逆齡美肌水乳液』一匙,在手掌心微微搓揉,放置鼻子前,會聞到滿滿天然橙花精油香,彷彿置身在法國橙花田邊。





接著,兩手放至臉龐及頸部按摩,(如果有小臉需求,按摩手法可參考https://goo.gl/om4w1b ),水乳液及精萃,除了有滿滿的橙花精油,還搭配了洋甘菊,能夠鎮靜修復你長期疲憊的肌膚;蘆薈,能提高肌膚的代謝,使肌膚細緻光滑,提升保濕能力;另外還有豐富的維他命、膠原蛋白、玻尿酸。讓長期睡眠不足的肌膚,回復彈性及光采。

第三招 按摩手臂及腳部
整天對著電腦打字、拎包或運動,手臂肌肉的使用量很高,適時按摩,會讓上半身更舒適。腳部支撐了整個身體,適時的按壓腳底與關節的穴位,也可以有效放鬆肌肉與神經系統,讓你睡意迅速襲來。
想要擁有水噹噹的肌膚,睡眠超重要,運用以上三招,讓自己亮麗每一天!!
睡前保養推薦─亮白小臉超值組https://goo.gl/fttFVE
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